kratke vesti

zdravlje

Jače noge bez tegova: 2 najbolje vežbe za nadmoćne mišiće
0
Rekreacija

Jače noge bez tegova: 2 najbolje vežbe za nadmoćne mišiće

12. septembar 2016. | Mens Health |
Odbacite tegove i aktivirajte mišiće nogu radeći ove dve vežbe sa sopstvenom težinom.
Vežba koja će transformisati vaše mišiće nogu
0
Rekreacija

Vežba koja će transformisati vaše mišiće nogu

26. oktobar 2015. | Mens Health |
Dvesta ponavljanja za 10 minuta – sve što vam je potrebno da izgradite nadmoćne mišiće donjih ekstemiteta.
Za bolji san: Najbolje doba dana za trening je...
0
Rekreacija

Za bolji san: Najbolje doba dana za trening je...

29. jun 2015. | Mens Health |
Ukoliko imate poteškoće da utonete u san ili se često budite, trebalo bi da prilagodite svoj trening sopstvenim potrebama.
Džingis Kan osvojio Gravity Challenge u Nišu
0
Rekreacija

Džingis Kan osvojio Gravity Challenge u Nišu

25. april 2015. | redbull.com | Foto: Dimitrije Nikolić |
Ni 27 stepeni, kakav je subjektivan osećaj bio juče, ni vreli prolećni dan nije sprečio 18 ekipa da se suprotstave Njutnu …
Izgubite suvišne kilograme uz HIT trening!
0
Rekreacija

Izgubite suvišne kilograme uz HIT trening!

1. mart 2015. | Mens Health |
Otkažite popodnevni džoging i preusmerite se na žestoki trening!
Sklekovi: Nemilosrdan izazov za masivne grudi
0
Rekreacija

Sklekovi: Nemilosrdan izazov za masivne grudi

1. mart 2015. | Mens Health |

Ovaj trening testira vašu hrabrost, bilduje vaše bicepse i grudi i pakleno je težak. Da li ste spremni?

4 laka načina da se rešite hrkanja
0
Rekreacija

4 laka načina da se rešite hrkanja

28. februar 2015. | Mens Health |

Hrkanje može da izazove ozbiljne zdravstvene probleme i da naruši odnose sa partnerom. Evo šta treba da …